Na manhã de sexta-feira, 13 de maio do decorrente ano, nas dependências da AFABB-RN, aconteceu mais uma edição do Café com Saúde – com o tema “Sem medo de ser feliz: como anda sua saúde mental? “ 

A palestra ministrada pela Psicóloga Adriana Beatriz e o técnico em Enfermagem Paulo Fernando, ambos membros da equipe CASSI-RN, abordou aspectos como depressão, baixa auto estima, bipolaridade, ansiedade, síndrome do pensamento acelerado, entre outros.

A Psicóloga discorreu sobre o fator do excesso de informação e de acesso à comunicação, com o uso cada vez mais intenso de celulares com conectividade a mídias sociais, o que provoca o não relaxar e, consequentemente, proporciona estresse emocional, algumas vezes, físico também.

Adriana Beatriz afirmou que somos o que pensamos, por tanto, o nosso pensamento deve ser voltado para coisas positivas, que nos beneficie com momentos de prazer, descontração e relaxamento para que nossa mente possa abster-se, ao menos momentaneamente, da tensão provocada nas atividades diárias. 

A Síndrome do Pensamento Acelerado que por diversas vezes surge devido às imposições nos locais de trabalho, pela cobrança excessiva, para aumentar a produção e que causa a desgaste no consciente inteligente e emocional, também foi abordada na preleção.

O grupo assistiu atentamente à palestra questionando e participou opinando e tirando dúvidas. 

Um ponto positivo, defendido pela Psicóloga Adriana Beatriz, foi o beneficio promovido pelas atividades desenvolvidas na AFABB-RN, que ajudam na prevenção das mazelas mentais e melhora as relações interpessoais e na auto estima.